マスクの選び方ガイド

概要
大気汚染や感染症、産業由来の粉じんが課題となるいま、用途に合ったマスク／防護面体の選択は健康を守るうえで不可欠です。サージカルマスク、FFP1／FFP2／FFP3、N95／R95、活性炭マスクなど、それぞれの特性・ろ過性能・適用シーンを分かりやすく整理し、初めての方にも選びやすいガイドをまとめました。

1｜日常の飛沫対策：一般マスク／医療用マスク
日常では布マスクや医療用サージカルマスクが基本的な飛沫対策に有効です。
適用例：流行期（インフルエンザ／COVID-19）、人混み（交通機関・商業施設・学校）への出入り、せき・くしゃみ時のエチケット。
注意：布マスクは病原体のろ過には不十分、医療用マスクも微小粒子・有害ガスのろ過には非対応です。

2｜粒子対策：FFP1・FFP2・FFP3・N95・R95

• FFP1：非油性粒子を約80%。家庭清掃・園芸など低リスクに。

• FFP2／N95：非油性粒子を少なくとも95%。PM2.5、建設粉じん、感染対策（流行期）など中～高リスクに。

• FFP3：粒子を約99%。溶接煙・金属加工・隔離区域など高リスクに。

• R95：油性・非油性いずれの粒子も95%。塗装・化学現場、山火事の煙などに。

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3｜異臭・軽度化学対策：活性炭マスク
活性炭層によりにおい・一部ガス成分を吸着。
用途：都市の生活臭／排ガス臭、洗浄・消毒時、厨房の油煙・ごみ臭など。
注意：高濃度の化学蒸気には防護面体＋防毒缶の使用が推奨です。

4｜用途別 かんたん対照表

まとめ
サージカルは日常の飛沫対策、FFP2／N95は中リスクの粒子対策、FFP3は高リスク環境に。活性炭はにおい対策や軽度の化学環境に適します。正しい選択と着用で、個人・公衆衛生・労働安全の確保に役立ちます。

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